養「精」蓄銳，增產報國

上次看到海報，才發現原來有些關於懷孕的觀念都不太對...
比方：禁慾越久越好？精液越濃越好？性愛時間長度？等等...
上網找了一下這篇文章：養「精」蓄銳，增產報國，轉貼如下：

【元氣周報／記者吳文良／報導】 這次棒球國手張泰山在北京奧賽前藥物檢查未過關，張泰山解釋是因結婚多年未能生育，才服用助孕藥。台北縣恩主公醫院泌尿科醫師王炯珵表示，台灣的總生育率近幾年來已掉到1.2以下，表示一對夫妻平均只有1.2名小孩，在全世界的排名是倒數三名以內。

小孩減少的原因有很多，例如：經濟因素、年齡因素等。但結婚多年，膝下猶虛，一直想要有小孩的夫妻，也是不少，他們大多試了許多食補、藥補，助孕方法也都沒效，最後，有人會去做「試管嬰兒」，還有找「代理孕母」等，但這些容易衍生生理、心理和社會問題。
不孕，如果是男性方面的問題，其實可以先用最自然、最簡單的方法來養「精」蓄銳，提高精子數目和活動力，就能一舉得子，做「人」成功。


王炯珵提供小撇王炯珵提供小撇步：

禁欲4～5天後「精品」佳


禁欲4～5天最好：根據瑞典一項研究顯示，精子活動力在禁欲4～5天後最佳，禁欲2～3天精液中的含鋅量和自然糖化偏低，禁欲6～7天的精子容易尾巴斷裂，所以想要懷孕，不僅要測量妻子的基礎體溫算時間，做丈夫的也該忍則忍。

勃起10分鐘 射精濃度最佳


10分鐘內就射精：簡單來說就是性愛時間不宜過長，研究發現，勃起10分鐘內就射精比超過15分鐘才跑出來的，不管精子的濃度、活動力，或總精子數目、自然糖化和乳糖濃度都好，自然糖化可幫助代謝乳糖，提供精子游泳的能量，所以看起來當「快槍俠」容易多子多孫。

在家炒飯 品質還是第一


在家從事性行為較好：許多不孕多年的夫妻都承受很大的壓力，為了紓壓，常出國旅行或到浪漫的地點度假，希望旅遊回來後會有好消息，但常事與願違，因為研究顯示，在自己較熟悉的環境下做愛，精子的品質最佳。

高度氧化 稠稠黏黏不好


減少精液的黏彈性：看起來黏黏稠稠的精液，好像精子濃度較高，事實上正好相反，高黏彈性的精液，精子活動力不好，這是由於高度氧化造成傷害的結果，所以多休息、減少壓力、均衡飲食，多陪陪妻子，聽她講講話，都有助於減少精液被氧化的傷害。

自慰之精 不如做愛之精


做愛取精的品質較好：萬一真的需要人工生殖技術幫忙，醫院通常會請男生在室內自己打手槍取精，可是研究發現做愛取得的精子品質比自慰取得的來得好，所以建議各醫院，應該將一間病房（取精室）布置成浪漫MOTEL，讓夫妻翻雲覆雨後再做試管寶寶。

菸不離手 精子濃度下降


一個比較18歲有抽菸和沒抽菸男性的精液研究發現，抽菸者精子量下降49％，精子濃度下降37％，母親有抽菸者，下一代的副睪和儲精囊功能會下降，所以要有健康的小孩，從戒菸開始吧。
【2008/09/21 元氣周報】