至於復健部分，最近在東元的復健就單調多了... 流程：紅外線→彈力球挺腰抬腳→踩腳踏車→四向走跑步機→電療。這次回診跟醫師討論後，醫師覺得超音波治療不到韌帶，所以把紅外線改成短波。結果復健師問我裡頭有沒有釘子，我說有，他說釘子有吸熱危險，又幫我改回照紅外線
...註：忘了提過沒，開完刀的兩個重大禁忌：1) 傷口不要碰水，避免感染蜂窩性組織炎， 2) 不要甩腿，因為剛接上的韌帶很怕「震動」
星期四, 9月 04, 2008
前十字韌帶—單調
最近走路已經非常順暢了，角度上大約停留在135°，沒太大進步。誇張的是，我那個開刀處的結痂到現在還沒掉，我上週再也受不了包著塑膠袋坐著洗澡（像練功一樣累，註），就開始給它直接洗澡碰水了... 真是暢快啊！
至於復健部分，最近在東元的復健就單調多了... 流程：紅外線→彈力球挺腰抬腳→踩腳踏車→四向走跑步機→電療。這次回診跟醫師討論後，醫師覺得超音波治療不到韌帶，所以把紅外線改成短波。結果復健師問我裡頭有沒有釘子，我說有，他說釘子有吸熱危險，又幫我改回照紅外線...
註：忘了提過沒，開完刀的兩個重大禁忌：1) 傷口不要碰水，避免感染蜂窩性組織炎， 2) 不要甩腿，因為剛接上的韌帶很怕「震動」
至於復健部分，最近在東元的復健就單調多了... 流程：紅外線→彈力球挺腰抬腳→踩腳踏車→四向走跑步機→電療。這次回診跟醫師討論後，醫師覺得超音波治療不到韌帶，所以把紅外線改成短波。結果復健師問我裡頭有沒有釘子，我說有，他說釘子有吸熱危險，又幫我改回照紅外線
...註：忘了提過沒，開完刀的兩個重大禁忌：1) 傷口不要碰水，避免感染蜂窩性組織炎， 2) 不要甩腿，因為剛接上的韌帶很怕「震動」
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6 意見:
加油嘿~要持之以恆繼續下去哦~
希望一年後就可以跟你大戰羽球了~
不要大戰好了~免得又害你受傷~
小小玩樂就好~加油啦!!
關於釘子我分享一下我的經驗
我的手術摘要上面有寫說有釘一個生物性的釘子在裡面
不過X光片上沒有看到這個釘子
復健科醫生也幫我排了短波
我就想到了印大您這篇文章
我去問了復健科醫生
他說這類生物性的釘子
不會有吸熱的問題
所以可以用短波
而因為生物性材質的關係
所以X光也是照不出來
韓醫生應該也是用生物性的釘子
會慢慢再幾年內溶化的
下星期我也是要去榮總做前十字韌帶重建.....
好害怕Q__Q
很感謝板大的細心分享~讓我提前知道一些該注意的地方
(希望之後會記得.....)
榮總的馬醫生只叫我前一天去住院，其他的都沒說
害我好茫然~大概住院那天會跟我解說吧......
總之~我想說的是~
傷口的部分可以用人工皮+防水貼~~就不用怕洗澡了~~~
大間的藥局都有賣~還滿多總選擇的~
(之前買3M的)
這是車禍後大片傷口的慘痛經驗.......
分享給大家嚕~
板主回覆：
之前聽說復健需要3～6個月的時間，才能回球場運動，所以我想說保險一點，給自己一年的復健時間好了。結果復健師說，如果你半年後不敢回球場打球，那一年後你還是不敢的...
所以嘍，我聽從復健師建議，決定提早於明年2月復出，重返羽球場跟大家同歡了！YA！
板主回覆：
謝謝分享... 我也是這麼跟復健師說的：是可分解的釘子～
可能是不同醫院的復健師，不知道實際情況為何，
怕出事，所以乾脆不幫我做吧...
板主回覆：
謝謝你的分享～
別怕，給你加油！
祝福你手術順利、一切平安、早日康復～
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