...」我雙手拍著治療床吶喊，彷彿摔角手倒地向裁判表示投降般...手術後第12天，第二次復健，依然是給超音波給電得唉唉叫。Ivy一副不屑的說我的肌肉太硬，可見在家裡自己按摩力道不足，還說我太弱了，她沒看過被超音波治療這麼弱的...
被瞧不起了...第二個療程還是Ivy的徒手按摩，嘖嘖... 只能說效果不輸超音波... 呼～要忍耐！而第三個療程就是簡單的冰敷，舒服多了... 這次增加兩組居家作業：雙腳走單一直線(後腳腳尖貼前腳腳跟)/前進後退、患肢單腳站立+雙手環抱+閉眼，主要是訓練平衡感。
感覺手術後很快就在進行復健工作，也很快地就能行走了。同事還驚訝說，怎感覺開刀後狀況比當初扭傷後恢復還快呢？
10 意見:
上來看到你寫的這個
真覺得你要多多照顧自己唷!!
手術後的復建也要多努力耶!!
這樣才會看到以前健康又有充滿活力點子的印第安那先生~
take care!!
呼呼~看到你寫到超音波治療…
想起我幾年前的肌腱炎，也是做這個超音波治療…超可怕的…
但做到後來，復健師在幫別的患者做按摩時~
我都自己調強弱，自己弄…還弄上癮了咧~噗噗~
接下來這一年的復健~你要多花點時間跟精神了~
嫂子也是~相信她會給你很多很好的照顧滴~^_^~
好好保重哦！
親愛的版主：
我今天剛去看完韓醫師
我也準備去開刀了
只是有些細節，能否請你給我msn
還是回我e-mail
我想趕快解除心中疑惑
謝謝
我一個學生目前也在用這種東西
真的要小心一點比較好
今天想必是充實的一天
建議你最好把留言書還要密碼的功能拿掉
才方便人家留回應
印大
我一直都覺得這組動作很酷 [患肢單腳站立+雙手環抱+閉眼]
您坐這組動作的時候，膝蓋護具應該有穿，但是應該沒有拿拐杖對吧
我今天自己嘗試了一下這個動作
發現光單腳站立就有點吃力
可能心理怕怕的感覺也有影響
您的拐杖大概拿了多久時間？
板主回覆：
是啊！年紀不小了，以後運動也不能太衝了...
得好好照顧這身子骨，才能用得長久啊～
板主回覆：
是啊... 我幾乎都想請她讓我自己來了... 那真的是超難忍耐的，不過幸好她夠狠，只有稍微拿開一下，然後又繼續電...
在極酸狀態下，會感覺到膝蓋裡面有溫熱感，從裡頭熱出來，那是以前作這治療所沒感受過的，可能是那時候只要太酸，復健師就會拿開或調低強度了吧...
所以，真的是要忍耐啊！只是，有那麼些幾乎忍不住的剎那，你會不禁懷疑「這樣忍下去不會給弄殘嗎？」
板主回覆：
希望在MSN上的回覆，對你有所幫助～
板主回覆：
密碼？沒有吧... 你是指留言後的「認證碼」嗎？
那種東西是用來防止廣告機器人到處亂留言用的...
在沒有其他更簡單有效的防範機制下，只好委屈一下了～
板主回覆：
這動作的確有點吃力，主要是肌肉萎縮後，肌力和平衡感都便差了...
心理因素也是需要時間克服的～
我記得當初沒用幾天柺杖，後來都是穿著護膝行走...
http://blog.yam.com/indiana/article/16359528
主要是走路姿勢要自我要求，盡量不要一拐一拐的...
http://blog.yam.com/indiana/article/16394052
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